说起苏大强，相信很多网友都知道，他是热播都市剧《都挺好》中的一个角色，各种花式作妖，层出不穷，作天作地。电视剧的大结局，虽然其他人“都挺好”，可是我们的苏老爷子“不太好”，被确诊得了老年性痴呆症。天呐，这是什么情况啊？确定没搞错？这么会作妖的一个老爷子，连个糖葫芦都记得清清楚楚，居然会了老年性痴呆？老年痴呆症又叫阿尔茨海默病，据报告统计，2018年全世界有约5000万老人患有痴呆，每3秒钟，就有1位老年痴呆症患者产生。今天我们就来聊聊如何预防老年痴呆症。
如何预防老年性痴呆症？
老年性痴呆，又叫阿尔茨海默病，是一种慢性器质性疾病，是痴呆中最常见的一种类型，约占整个痴呆人群的60%左右，不但严重影响老年患者的生活质量，也给家属和社会带来巨大负担。老年性痴呆症发病率与增龄相关，65岁老年人的患病率约6%。以后每5年增加1倍，超过85岁老年人的患病超过30％。面临着严峻的发病形势，对老年性痴呆症的提前预防尤为重要。研究表明减少患者的发病危险因素(重度饮酒、缺乏体育锻炼、不健康饮食、低等教育程度、吸烟、糖尿病、中年高血压病、中年高胆固醇血症、中年肥胖、骨质疏松症等)，可能显著减少老年性痴呆症患者的发病率。
老年性痴呆症有哪些临床表现？
老年性痴呆症出现症状后，根据认知功能损害情况和临床表现，老年性痴呆症的分期如下：（1）轻度认知损害期：自觉有认知功能下降，或检查提示患者存在近期记忆力障碍，轻度的语言或执行能力等下降。（2）早期：轻度功能障碍。除了记忆力障碍之外，有时间定向力障碍、命名障碍、社交能力下降、易激惹、情绪改变，理财困难。（3）中期：中度功能障碍。时间、地点定向力障碍，理解困难（失语）、学习能力下降、在熟悉的环境中迷路、计算力下降，错觉，易激惹、有攻击性、烦躁不安、焦虑、抑郁，日常生活能力下降（不能做饭、购物、银行办理业务、穿衣和刮胡子困难）。（4）晚期：严重功能障碍。几乎不能说出有意义的言语，远期记忆也丧失，不能书写，不能穿衣或刮胡子，大便失禁，有异常行为等。（5）其他：20%的患者会有错觉（怀疑别人偷东西、配偶不忠等）、幻觉（看到或听到实际上不存在的东西或声音）；40%的患者有抑郁，80%的患者会出现兴奋或攻击性行为。
如何照顾和调整老年性痴呆症患者的日常生活方式？
（1）患者的日常行为管理：应该具体量化，通过加强锻炼、平衡膳食、减少应激以促进脑健康；减少患者走失和迷路风险；告知患者和家属其驾驶危险。让患方了解疾病全貌和预后，鼓励患者预先确立医疗自主计划，帮助制定实际可行的照护目标。针对护理、支持资源、财务和法律问题，为患方提供建议。
（2）改善功能措施:①改变行为方式：定时如厕，对尿失禁患者定时提醒排尿；②分级护理支持：对日常活动尽可能不予帮助，以提高患者的独立性。
（3）针对有问题的行为，用餐和沐浴时放音乐，行走和小量的运动锻炼，用录像和录音磁带模拟家属的出现，宠物疗法，在患者可以理解的水平说话，使用肢体语言，维持环境光线明亮，避免过多噪音。
作者：三木